I le taimi nei, o "seevae seevae" ua amata ona lauiloa, ae fai mai tagata atamamai o le vaivai o seevae, o le sili atu lea.Fomai fai mai o le toʻatele o tagata, aemaise lava tagata matutua, e tulituliloaina faʻavae vaivai pe a faʻatau seevae, atonu e le o se mea lelei, ma e ono mafua ai le Plantar fasciitis ma le atrophy o musele!
O le seevae o le seevae e matua lelei lava ma e leai se faʻafitauli e ofuina i le fale, ae e mafai ona faʻaitiitia ai le malamalama o le fola e le tino o le tagata.Afai e alu i fafo, ou te fautuaina patino le ofuina o seevae ma le maaa masani.Pe a fetaiaʻi ma pisia vai ma see i luga o le auala, e le gata ina tatou faalagolago i le malosi feteʻenaʻi o le seevae, ae faʻalagolago foi i le malosi o le feteʻenaʻi o lo tatou lava solo e galue ai i luga o le seevae, lea e galue i luga o le seevae. e puipuia ai le see.O nisi seevae vaivai vaivai e vaivai le uu, faʻatasi ai ma le mea moni o le tasi O le vaega vaivai o le vae e puipuia ai le felauaiga lelei o le uu, lea e faʻateleina ai le lamatiaga o le pa'ū Fai mai tagata tomai.
O le mea lea, ua fautua mai tagata atamamai e oʻo lava i le taumafanafana, e tatau i tagata uma ona taumafai e filifili se paʻu paʻu poʻo seevae taʻaloga e mafai ona afifi 360 tikeri pe a alu i fafo.O seevae afifi 360 tikeri e mafai ona taofi ai lou tapuvae.A fa'atau seevae, e sili le filifilia o le taimi e sili ona fulafula vae i le 4 po o le 5 i le afiafi i le aoauli.E le fautuaina e fa'atau ni seevae taugofie ona o latou fa'ailoga fa'ailoga ma isi mea e ono iai ni fa'afitauli ma e le usita'ia le fa'ainisinia o alofivae.E le tatau i tamaitai ona ofuina ni seevae maualuga mo se taimi umi, a leai e mafai ona mafua ai le hallux valgus.
E le gata i lea, na taʻua foi e le au atamamai e fautuaina mo tamaiti e fai ni seevae malō.“Aua o seevae malo e faaosofia ai le atiina ae o lona faitotoa faaofuofu.Afai e te ofuina ni seevae vaivai mo se taimi umi e aunoa ma se faʻamalosi faʻamalosi, o le a atiaʻe e tamaiti vae mafolafola, ma o le a le tamomoʻe vave i le lumanaʻi, e oʻo atu ai foi i faʻafitauli e pei o le Plantar fasciitis.
I le taimi lava e tasi, e tatau ona maitauina o tamaiti e 0-6 tausaga e le fautuaina e fai seevae i le fale.Fomai fai mai, “Mai le vaaiga o le siosiomaga lea e atiina ae ai e tamaiti o latou faaofuofu, matou te le mananao latou te fai ni seevae.I le 0-6 tausaga, pe a masani ona tupu aʻe o latou faʻailoga, matou te fautuaina tamaiti e savavali i luga o le fola pe a latou i ai i le fale.O lenei mea e sili atu ona fesoasoani i le atinaʻeina o latou faʻailoga
Taimi meli: Iuni-20-2023